ЗОЖ

Минздрав подготовил для россиян рекомендации по занятию спортом

Минздрав подготовил для россиян рекомендации по занятию спортом

Минздрав России рекомендует заниматься спортом 4-5 раз в неделю, по 20-60 минут, при этом следует учитывать состояние здоровья и в…
Фитнес-тренер рассказала о привычке, которая поможет похудеть во сне

Фитнес-тренер рассказала о привычке, которая поможет похудеть во сне

Фитнес-тренер и блогер Светлана Проповедникова рассказала, почему качественный сон является важной частью ее программы по построению идеального тела, куда также…
Диетолог объяснила, как фастфуд влияет на организм

Диетолог объяснила, как фастфуд влияет на организм

Популярный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, что на самом деле произойдет с организмом, если регулярно употреблять фастфуд.Гамбургеры, картофель фри, жареная…
Названы три ошибки за завтраком, которые не позволяют похудеть

Названы три ошибки за завтраком, которые не позволяют похудеть

Популярный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл объяснила, почему неправильная организация завтрака способствует набору лишнего веса.Первое ошибка желающих похудеть — это позднее…
Ученые выяснили, какой вид спорта продлевает жизнь

Ученые выяснили, какой вид спорта продлевает жизнь

Плавание оказалось самым полезным для здоровья аэробным видом спорта, регулярные занятия которым способствуют увеличению продолжительности жизни, сообщает express.co.uk со ссылкой…
Диетологи объяснили, как бороться с жиром на животе после 40 лет

Диетологи объяснили, как бороться с жиром на животе после 40 лет

Диетологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего рассказали о правилах, которым необходимо следовать, чтобы оставаться в хорошей форме после 40 лет.Специалисты…
Кнопка «Наверх»
Закрыть